Descripción de las clases

Vinyasa Flow
Es un tipo de Yoga que fortalece mucho y da energía. Se desarrolla a través de unas asanas (posturas de Yoga) dinámicas que se llevan a cabo en secuencias fluidas. Ponemos la atención en la respiración y te acompañamos para una correcta ejecución de las posturas.

Gentle Vinyasa
Es un tipo de yoga medio suave, que te proporciona una buena dosis de energía, estira tu cuerpo y le da mucha suavidad y flexibilidad.

Hatha Yoga/ Hatha Basics
En esta clase hay tiempo para llevar a cabo cada una de las asanas con tranquilidad y conciencia. La ejecución correcta de las posturas es esencial para evitar lesiones y para tener una mejor postura corporal en general.

La clase básica de Hatha es ideal para principiantes, para quienes retoman el Yoga después de una pausa o en general para todas aquellas personas que quieren volver a recordar y ajustar las asanas.

Domingo perezoso
¡Solamente el domingo es perezoso, no la clase de Yoga! Mueve tu cuerpo y mente en una clase de yoga relajante y al mismo tiempo revitalizante.